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blog名称:Happy 牛 Year
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建立时间:2007年7月19日 |
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 辛迪·克劳馥的健美食谱
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:11:40 |
世界顶级名模辛迪·克劳馥已在她人生的旅途上走过了近30个春秋。令人惊诧的是，独领风骚十来年的她，至今仍没有人可以与之比肩。快30岁了，当年的模特儿伙伴大多已退役，她还活跃在T形台上。
辛迪是羡煞多少女孩子的超级尤物，她和其他世界名模最大的区别，是她身形绝不带半点病态，给人一种健康、充满活力的感觉。辛迪认为要永葆生命活力，除了练健美，还要让自己“禁口”棗不能想吃什么吃什么，要讲究营养学。她说：“女孩子都喜欢吃零食，我也一样，我为此痛苦过，不能随心所欲地大吃大喝。同所有通过‘保持体型’这一关的女孩一样，我是下了苦功才换得这样的身材的。”
她的早餐一般是三分之二杯麦片粥或脱脂奶，两个小松饼及半个苹果。偶尔来点鲜榨果汁，或者是0.25公斤白提子（美国白葡萄）。
下边是辛迪·克劳馥的正餐餐单： |
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解密流行吃法
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:11:09 |
●日餐都是家常菜
一位酷爱吃日餐的朋友说，凭他多年经验，现在吃日餐不用再前后思量，想吃随便撩起一家门帘，十几块钱如同吃家常小菜。像“青叶”名气大资格也老，还算得上京城日本料理的老字号，可现在66元随便吃。听到这消息顿时控制不住了，赶紧催他带着去证实。在三元大厦旁的青叶国展店，新装修的餐厅，黑色的大理石地面和黄白的日式装修风格显得清雅，很有现代气氛；三层的规模明亮宽敞，仅榻榻米单间有10个之多，最大一间更可容纳30人聚会。至于66元的自助料理，每天14：00之前100种正宗的菜式不限量任选；除此还有全天提供的99元自助料理，可以品尝到130种菜式，不仅有刺身、寿司、炸、烤、煮、定食，就连成本较高的日式铁板烧也可以尽情吃个痛快。
一层吧台边还有一个不小的铁板烧台，点完菜后，可以坐在座位上看到厨师现场制作美味。听朋友说这里的多种牛肉薄烧最诱人，是用薄 |
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失眠和健忘有哪些关系？
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:10:39 |
健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如痴呆、帕金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。
失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致；而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。
失眠导致注意力不集中的原因有三点：
（一）由于大脑长期处于弱
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林青霞的瘦身秘方
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:09:38 |
步入中年的林青霞，身体开始不可避免地发胖，为了战胜“地心的引力”，还自己一个矫健苗条的身材，林青霞有自己的一套瘦身秘方：
·每次进食，都只吃自己餐盘中一半的食物，另一半不吃。
·每当你想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替。
·一周量一次体重。
·享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。
·用低脂植物油炒菜，时用喷 |
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小龙虾的“安全秘方”
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:09:08 |
“听说小龙虾是阴沟里捞出来的，是不是不能吃？”昨天下午市民纷纷就当前的食品热点问题致电本报“夏令热线”。对此，市食品药品监管局两位专家张峥和邱从乾一一解答，还为市民开出“食品安全秘方”。
昨天下午12点半刚到，就有市民拨打本报“夏令热线”电话62876000，在1个半小时的在线解答中，十多位市民拨打了本报热线，咨询了包括小区自制水、街边奶茶等关注度极高的食品安全问题。对此，两位 家在热线结束时，为市民开出了两个“食品安全秘方”。
“秘方一”
学会正确食用小龙虾等夏令“时尚食品”。首先，市民对这类食品无需极度恐慌。但要确保消费安全，市民应到“有证”的场所消费，食用时最好不要食用头部，不要食用过 |
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中国菜五香
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:08:37 |
“五香”，通常指烹调食物所用茴香、花椒、大料、桂皮、丁香等五种主要香料，即芒香类调味品。它的功能，是把有腥味、臊味、膻味的食品变得无异味，进而使食品清香扑鼻。食物的气味刺激人们的嗅觉，香者增强食欲，臭者减退食欲。虽然也有像臭豆腐那样的食品，闻闻臭，吃吃香，但总以气香味美为佳。福建名菜“佛跳墙”，就是因为香味四溢，能使“佛闻弃禅跳墙来”而出名，可见香味对菜肴是何等重要！
中国传统的调味品极多，其中芳香料除上述五种外， 还有艾、草蒲、忍冬、花露、 |
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喝啤酒不能解暑
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:08:06 |
不少市民纷纷采取的防暑高招实际上存在误区，需要立即更正，否则会对身体造成一定伤害。
夏季应谨防以下避暑误区：一是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。实际上，镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色为最佳。
二是认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏，最高气温一般都接近或超过37摄氏度，皮肤散热从外界环境中吸收热量，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
三认为喝啤酒能解暑。夏天人体出汗较多，消耗也大。如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”之感会不断持续，口渴、出汗现象将更加厉害。因此，饮啤酒应适量。
四是把空调保持在恒温状态。不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，免得经常感 |
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糖醋小排
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:07:36 |
准备时间：20分钟
烹饪时间：40分钟
用料：猪小排500g,米醋2汤匙（30毫升），老抽1汤匙（15毫升），香葱粒1茶匙（5
克），盐1/2茶匙（3克），大葱白1段，姜1块，鸡精1茶匙（5克），油3汤匙
（45毫升），大蒜2粒，白砂糖2汤匙（30克）
做法：
1、全瘦的排骨并不好吃，所以需准备带点点肥的排骨。将排骨剁成4厘米长的小节，
洗净沥水，用厨房用纸吸去表面水分。
2、姜切片，大蒜切片，葱白斜切成厚片。
3、炒锅置大火上烧热，倒入油，烧至5成热（油锅微微冒出烟气）时，调中火下入排
骨段，炸3分钟，用筷子逐个翻面，再炸2分钟，各面呈焦黄色时，排骨中的水分
也大部分干了。
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含铝膨松剂致膨化食品铝超标
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:07:05 |
膨松香脆的膨化食品是人们喜爱的零食，但近日中国农业大学一项检测表明，三成膨化食品中金属铝含量超标，其中台湾华元集团上海食品有限公司生产的“真优味”膨化食品再度榜上有名。业内人士向记者透露，铝超标是膨化食品和饼干糕点等食品中较为普遍的问题，多是因为在生产过程中使用了成本较低的含铝膨松剂所致。
“真优味”铝超标有“前科”
据悉，中国农业大学食品学院最近组织了一次膨化食品专项教学实验，随机选择了20种市场上销量较好的膨化食品。结果发现，在这20个被测样品中，有7个样品的铝残留量超过了国家标准，种类涉及虾条、芝士条、龙卷果和豌豆脆等膨化食品，其中包括“真优味”牌膨化食品。
早在今年7月，江苏省卫生厅就发布紧急通知，称台湾华元集团上海 |
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