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blog名称: 日志总数:4 评论数量:5 留言数量:0 访问次数:53261 建立时间:2005年3月4日 |
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第一次做普拉提 |
原来在浩沙一直是做瑜珈的,上周还决定这学期顺便上颜颜的形体,结果由于上新东方,没希望了:(
据听说,普拉提跟瑜伽蛮像的是一种哲学?号称比瑜伽更加有效的样子,也许侧重点不同吧:)加上时间合适,看了一下浩沙的课表,在别人的怂恿下,决定尝试一下普拉提。
于是今天下午18:10分,准时出现在浩沙,刘晓燕的普拉提,嗯哪(顺便说一下,今天浩沙人还真不是一般的多啊,煮饺子煮饺子~~~怎么我上周六去都没觉得有这么多人呢?难道周五大家比较有积极性。。。sigh)
跑题了。。。我们继续。。。
一开始觉得普拉提跟瑜伽却是蛮像的,都要求放松,不过前者是站着,后者是坐着∶P教练先要求我们放松肩膀,很强调盆骨的样子。。。其实我到现在还是不是很明白,不过一般来说反正收腹就对了吧?(错了的话不要打我—___ b )放松肩部,然后是腿部练习吧。貌似主要是练习大腿的样子。动作的幅度其实都不是很大,当然是想比较瑜伽而言:P 不过很强调支持,头几下还行,到后几下就觉得很痛苦了~~~看来确实锻炼不够啊:'( 动作包括有类似马步的咚咚,还有很多的曲
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一碗粥的故事 |
重新听了张艾嘉《爱的代价》那张年代久远的专辑
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有一种感情我们不能叫做爱情.... |
有一个知己,相交甚深,但无缘成为眷侣,只是偶尔在电话里纠缠,说些不相干的事、 不相干的人,心知肚明的感情,云淡风清。
有一个朋友,是亲密搭档,相互理解与信赖,而且惺惺相惜,业务与工作之余,心生 赞叹,但无从表达。
有一个网友,只通过电话,但心有灵犀,语言传递相知相解,在午夜相逢的快乐里, 却只能思念,相聚在梦中。
有一种爱,我们不能称之为爱情。
虽然有同样的心动,同样的怀想,同样乍然相见的喜悦、依依不舍的眷恋,但尘世间 总有一种约束,让心思沉静,让感情不再漂泊,发乎情,只能,止乎礼。
但依然可以在阳光下享受难得的温情,依然可以在午夜梦回时心生柔情,依然可以相 信自己的完美与可爱……在这些温柔的情愫里,依然,可以感受被爱。
我们的世界,毕竟不仅仅有爱情。在岁月漫长的脚步里,我们更多对水色山光的眷恋 。红玫瑰只有一朵,燃烧此生唯一的心情,而更多时候,空气与水都是恩赐,让我们享受 生活。
有一种真情,可以平
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