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 更年期如何保养 更年期吃什么产品 |
更年期如何保养 更年期吃什么产品
当更年期出现提前现显，最大受害群众大多是职业丽人。一个个案例提醒着现代都市女性朋友，工作之余，懂得爱护自己。
“刚满32岁，怎么就进入更年期了？”32岁的曾女士是一家外企的领导，工作业绩是稳升，这都离不开她的日常努力。就是因为把平时的休息时间也用在工作中，再加上责任心都很强，几乎每周都要加班两三天，常常忙到凌晨3点才睡觉。今年刚开始，曾女士发现自己月经不太正常，开始并未在意，结果竟连续近半年没有来月经。而且还时常睡不着，出汗，皮肤更是明显变差了。
女性专家提出：由于社会心理压力过大、饮食结构不合理，现代女性更年期提前现象正在逐年加剧。女性出现更年期的时间约在49岁。据某院的妇科统计，40至55岁女性中，近38%提前出现更年期症状，特别是一些高级知识分子女性，往往三十多岁就已出现闭经、胸闷、潮热、失眠、心烦易怒、性欲下降、记忆力减退等更年期症状，临床上这种更年期提前的症状被称为“卵巢早衰”。这类女性虽然生活条件和品位相对较高，但她们承担的社会竞争压力和工作量常常超过一般职业女性。同时由于生活不规律、饮食结构不均衡造成的营养不良也是重要原因。
女性专家建议，职业女性从参加工作开始，就应该注意体内荷尔蒙的平衡。提前出现更年期症状的白领女性除了做到起居有规律、均衡营养外，还要注重健身，调适心理，自我放松。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
选择适合更年期产品保养，阻止卵巢早衰，这样才可以缓解更年期提前，保证女性生活与工作的平衡。欧诺丽得更年期女性套装，玫瑰香体由玫瑰油提取物，葡萄籽和大豆异黄酮为主要原料，它能够根据人体内雌激素水平的高低，发挥双向平衡雌激素的作用，使女性体内的雌激素水平恢复到最佳的平衡状态。
专家特别提示：补充雌激素，并非愈多愈好，平衡很重要，植物雌激素特有的双向调节作用可以将女性体内的雌激素水平始终保持在一个正常、稳定的平衡状态。植物雌激素的双向平衡作用能够运用于更广阔的范围和更复杂的情况，从单纯的雌激素过高或过低，到较复杂的内分泌失调，都有不同的发挥作用。
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