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建立时间:2007年7月19日 |
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 漂亮MM的春夏美容食品榜－豆浆、猪血
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/15 2:03:26 |
| 500)this.width=500'>豆浆富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便，且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素———黄豆苷原，常饮之，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到养颜美肤的作用。 猪血、鸭血富含蛋白质、铁等养分。夏令经常吃些猪血块汤，或以鸭血块做菜佐膳，有补血、涤肠、排污等良效，是廉价的美容保健食品。金西兰澳洲袋鼠精胶囊更多精彩内容推荐：海带和粥其实最养生......日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖...花生 豆类过节多吃......，她建议，最好每3个小时进食一次，注意少食多餐。在运动量大的情况下，要及时补水，每隔10分钟就喝点水是很好的选择。专家指出，饮食内容也要技巧安排。每餐热量的摄入要控制在300--500千卡之间。可以适当增加蛋白质的摄入，多吃一些豆类、花生、肉类、乳类、蛋类...有利于催眠的美食......香气味，使可安然入睡。水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。四、食醋催眠在临睡前将一汤匙倒入一标冷开水中喝下，不仅很容易入睡，...圣诞大餐怎样吃才健康？......炖品，因为长时间的炖煮，汤之中含有大量的普林，会使痛风的您病情加重。6.骨质疏松症患者可以争取摄取钙的机会，您可以选择奶油菜卷、芝麻鸡腿排、烤味磳鱼等含钙量较高的菜式。甜点的选择别忘了甜点，尽可能选用果冻类而少选用蛋糕类。饮料以热饮料最佳，因为热饮料可以自...以健康的名义“杂食”到底......食，可以享受健康膳食的地方，这些地方其实就在你的身边。杂食态度A泰餐泰餐向来以擅用天然食材而著称，它的调味料也都是源自新鲜植物，如用在冬荫功汤中佧，是姜的一种，治疗腹涨；还有最常用的香茅，是各种酸辣汤的配料，可以治疗腹涨，缓解绞痛，顺清肠道废气。健康杂食木... |
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