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 原发性失眠症浅分析
生活百科
haigouwang 发表于 2009/2/8 12:18:44 |
| 概述 本症指原发性失眠。表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑或恐惧、心理上恶性循环，使本症持续存在。原发性失眠症往往在青年或中年起病，很少在儿童或少年时出现。失眠症的病程差异较大，如果是心理性或医疗性应激事件引起，病程可以是有限的几个月。最常见的情形是，最初阶段的进行性加重失眠，持续数周到数月，随之较稳定的慢性睡眠困难持续数年。有的患者虽只经历过一次发作，但在以后遇到某些生活事件会出现睡眠的明显波动。 进入失眠专题 病因 有人认为与脑力衰竭有关，但缺乏确切的病因学的定论。 症状 （1）病前有一定心理社会因素，如过度疲劳或紧张等。但之后，相应刺激因素不存在了，患者睡眠情况没有改善。 （2）有一定性格基础，表现为敏感，高警觉，对健康要求过高，易激惹、急躁等。 （3）睡眠障碍为主要症状，可为初级失眠（入睡困难）、中级失眠（睡眠浅，易醒）、末级失眠（早醒），亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。上述症状可能混合存在。 （4）有些患者失眠仅为主观主诉，有时旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。可伴有焦虑、抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。 （5）希望迅速改善睡眠状况，主动求医，甚至自行服药或饮酒，以图睡眠质量提高。 （6）全身检查没有发现与之有直接关系的躯体疾病。 （7）可用睡眠脑电图等观察患者睡眠情况。有时患者失眠主诉与睡眠效果相悖。丰乳器更多精彩内容推荐：记忆衰退与一种蛋白质有关......组设计了一组实验，对不同年龄的实验鼠学习与记忆能力进行研究。在实验过程中，科学家发现一种名为“SK3”的蛋白质在不同年龄的实验鼠...专家解读脑保健品四大问题......的家长们心甘情愿掏腰包，DHA、EPA等英文简称对家长们更是极具诱惑力。然而脑保健品真的有那么明显的功效？真的会像家长们期望的那样：有效补充脑部营养、消除脑部疲劳、乃至短期内提高学生的成绩和智商吗？带着这些问题我们走访了原中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所长陈孝曙教授，请她就脑保健品的一些功效为消费者答疑解惑。问题一：DHA、EPA可以营养青少年的大脑吗？各式各样的深海鱼油是时下最为时髦的补脑保健品，这类产品的主要成分是不饱和脂肪酸，研究发现不饱和脂肪酸对神经系统发育及脑细胞的生长的确有一定的作用，但大...食品增智有学问......神经细胞在不间断地从事着最繁重的工作。为了能持续保证这些高效率的工作，我们的脑细胞就需要能量。尽管我们的大脑只占体重的2－3％（约重1500克），但是它所需要的能量占一个人全天营养的20％。我们每日的食物，便决定了一天的精神状态。要知道有些食品可以提高我们...膳食必需脂肪酸影响大脑功能......与特定脂肪酸缺乏相同，脂肪酸不平衡也会对包括对于环境刺激反应能力在内的发育产生不同影响。例如，尽管由于早期受到环境刺激，饲喂饱和脂肪酸大鼠的受损水迷宫行为有所改善，但这些动物的大脑呈现出树突分枝模式的复杂性降低。膳食n—3脂肪酸缺乏会影响特殊的神经传导系统...膳食必需脂肪酸影响大脑功能......是前角的多巴胺系统。现已证明，膳食n—3脂肪酸缺乏，可使大鼠在水迷宫中延迟触壁的行为受到损害，而这种行为是与前角多巴胺功能相关的。然而，目前还没有找到这种行为表现与大脑DHA浓度范围之间的关联。一些对人类婴儿的研究表明，DHA在认知功能的发展和一些神经性疾... |
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