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blog名称:Happy 牛 Year
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建立时间:2007年7月19日 |
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 饿时不能吃的11种食品
生活百科
haigouwang 发表于 2009/1/12 0:53:28 |
| “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 三、白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。 四、茶 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 五、糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 六、柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 七、香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 八、山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。 九、大蒜 大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。 十、白薯 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 十一、冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。富莱欣苹果酸片更多精彩内容推荐：长期消费大量红肉会增加结肠癌风险......度和与此有关的肉类型却不相一致。很少有研究评估长期的肉类消费或肉类消费与直肠癌风险的关系。确定肉类消费的影响和任何之后发生的结肠...泰国科学家宣布：禽流感病毒可以通过人体传播......未接触过家禽，但在医院陪伴了患病的女儿10多个小时，并和爱女拥抱亲吻。在和女儿接触3天后，她也感染了禽流感病毒，并在女儿夭折12天后撒手人寰。这名少女一直和姑姑生活在一起。她的姑姑在接触了家禽17天后出现病毒感染症状，而在通常情况下，感染禽流感病毒的患者在...考前大换食谱是大忌 专家指导饮食原则......日常的生活规律不要改变，特别考试前3天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品"，专家叮嘱，考前要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸饮料等.营养师特别提醒：最近正是高考复习最为紧锣密鼓的时候，很多孩子很可能熬夜复习，体内蛋白质和维生素c消耗较多...世界流行的八大食疗法......情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。◆淀粉类食物防治肠癌英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因就是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接...“杀人”小果冻逐步退出大连......对果冻的大小进行强制性限制。在国家标准化委员会的网站上，记者看到了这份新的《果冻》标准。这份新的国家标准中，从组织形态上将果冻分为两种，即凝胶果冻和可吸果冻。因为发生事故的果冻都出在凝胶果冻上，所以新标准对凝胶果冻的个头做出了明确规定，其杯内直径应大于或等于3．5厘米，如果是小于3．5厘米，那么果冻长度必须大于或等于6厘米。这样的规定，主要目的就是为了防止孩子“一口吞”而导致窒息事件的发生。新标准还首次对标签也做出规定，规定凝胶果冻应在外包装和最小食用包装的醒目位置处，用白底（或黄底）红字标示安全警示语和食... |
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