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blog名称:黄褐斑，美白，祛斑[欧诺丽得美容资讯网]
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建立时间:2008年10月30日 |
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 快速美白 快速美白的方法
生活百科
美白去斑 发表于 2008/12/18 17:55:27 |
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快速美白 快速美白的方法
如何美白才能使得肌肤白皙皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。
中医护肤理论认为，三分护肤七分调理，养颜美容之根本在于秀外必先养内！其实只要掌握创新美白祛斑理，就能掌控美白祛斑，让您事半功倍的拥有美白肌肤，就能达到既轻松又有效的美白祛斑效果。当今最热门的欧诺丽得内调美白祛斑系列套装便是属于这种创新美白祛斑理念下的产品。
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